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ストレッチする女性
サロンオーナーママが実践!忙しい人におすすめの「ながらストレッチ」

運動する時間がなかなか取れないママには、家事をしながらできる「ながら」ストレッチがオススメ。

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編集部いちおし
パックする女性
サロンオーナーママが実践!子どもとのお風呂あがりにできる「ひと手間プラス」スキンケア

子どもと一緒だと、なにかとバタバタしがちなお風呂あがり。でも、ちょっとした工夫でばっちりスキンケアができるんです。 (監修:sweet room奈良法隆寺 中芝 亜友美) 用意するもの スプレータイプのミスト化粧水 フェ […]

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ライフスタイル
ハーブティー
ことままオススメ!リラックスできる「ハーブのブレンドティー」

ほっと一息つきたい、そんなときに「ハーブティー」はいかがでしょうか?健康や美容など、「人の生活に役立つ植物」として古くから重宝されてきたハーブ。香りをかぐことで、心が安定したり、リフレッシュするなどの効果があるといわれて […]

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