栄養満点！サバ缶×マヨネーズのみんな大好きな味！簡単なのにペロッと食べられること間違いなし！
サバ缶のマヨ和えサラダそうめん
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材料（2人分）
そうめん（乾麺） 150～200g ※細めがオススメ！
サバ缶（水煮・オリーブオイル漬けなど） 1缶
たまねぎ 1/2個
マヨネーズ 適量
めんつゆ（ストレート） 200cc ※冷やしておく
お好みの野菜 適量（ベビーリーフ、ニンジン、ゆでもやし、キャベツなど）
塩・こしょう 適量
作り方
- 【下準備】
たまねぎをみじん切りにし、塩でもみ、水にさらしておく。 - サバ缶をボウルにあけ、①の玉ねぎと合わせる。塩、こしょうで味付けし、マヨネーズであえる。
- 皿にゆでて冷やしたそうめんを盛る。②と、お好みの野菜を盛り付ける。
- 上からめんつゆを回しかけてできあがり。
お好みでブラックペッパーをかければ、ぴりっと味も引き立ちますよ。サバの栄養で夏を乗り切ろう♪
レシピ提供
ライター
- 家族みんなで食べたい、おいしいレシピをお届けします♪
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